Ritmo 

O fator que mais influencia no desgaste físico do biker em uma pedalada é o ritmo ou intensidade, manter-se por volta dos 60% do ritmo cardíaco máximo podemos considerar um ritmo tranqüilo, ideal para se percorrer uma distancia maior, com a capacidade física que se possui, entretanto, estes mesmo 60% são diferentes se compararmos com diversos níveis de ciclista, baseado na carga de treinamento, assim um passeio em ritmo tranqüilo para um ciclista com uma carga de treinamento intensa se torna um passeio super ligeiro para o ciclista casual de fim de semana.

 Para definições dos nossos eventos vamos usar a tabela abaixo como forma aproximada.

Ritmo Características Adequado para
Lento Velocidade média bem baixa
Muitas paradas no decorrer da atividade
Bikers iniciantes que estão aprendendo a pedalar E/OU quem já tem experiencia na terra,mas está sem NENHUM preparo fisico
Devagar Paradas regulares e velocidade média baixa Bikers novatos, que já tem um pouco de experiência na terra E/OU quem já é experiente, mas está com pouco preparo fisico
Tranquilo Velocidade moderada e paradas em pontos estratégico Biker intermediários, aqueles que já pedalam a um bom tempo na terra e com uma frequencia semanal passeios.
Meio Ligeiro Estilo treinamento, com objetivo de melhorar a performance, poucas paradas Bikers com uma boa carga de treinamento, 2 a 4 vezes por semana com intensidade moderada.
Ligeiro Treinamento puro, quase sem paradas Bikers com carga de treinamento intensa.

Quando na descrição do passeio, indicar dois ritmos, isto significa um meio termo entre os dois.