Treinos Mountain BikePlanilha de treinos.Este método consiste em seguir uma agenda de treinos, onde o monitoramento e analise são feitas remotamente através do Strava. Elaboramos as planilhas de treinos contendo distancias, ritmos e tipos de percursos e enviamos por meios eletrônicos. O interessado deve possuir smartphone com GPS ou GPS dedicado (Garmin, etc). Se tiver cinta de monitoramento cardíaco, sensor de cadencia, é possível um aprofundamento na analise dos treinamentos. OBS - Não inclui a elaboração de trajetos em GPX ou outro formato para os treinos Treino autônomo em roteiro pré elaborado com ou sem virtual trainerA utilização de alguns modelos de GPS ou aplicativos para smartphone permite ao biker seguir um ritmo pré-determinado no percurso estipulado, neste método elaboramos roteiros e tempos específicos aos objetivos do biker, que seguirá de forma autônoma em seus treinos. O sistema virtual trainer mostra no GPS o ritmo ideal a ser seguido, mas depende do equipamento do cliente, o qual deve possuir esta função.
Treino acompanhadoAtuamos também in-loco, pedalando junto com o cliente o tempo todo, orientando e controlando o seu treino de acordo com a programação de performance.
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pagamento:
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